برای استفاده از ضدآفتاب‌های استیکی، مقدار و نحوه کاربرد آن اهمیت زیادی دارد تا محافظت کافی از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید انجام شود. به طور کلی، ضدآفتاب استیکی باید به میزان کافی و به طور یکنواخت روی سطح پوست اعمال شود. برای این کار، توصیه می‌شود استیک را چندین بار روی هر ناحیه از پوست به صورت رفت و برگشتی بکشید تا لایه‌ای یکنواخت و قابل مشاهده ایجاد شود.
برای صورت، حداقل سه تا چهار بار حرکت رفت و برگشتی استیک روی هر قسمت ضروری است. همچنین، برای نواحی بدن، باید استیک را به اندازه کافی و با فشار ملایم روی پوست بکشید. فراموش نکنید که این ضدآفتاب‌ها باید هر دو تا سه ساعت یک‌بار، به خصوص در فعالیت‌های بیرون از منزل یا پس از تعریق، تجدید شوند تا محافظت مداوم تضمین شود.
کلیتی در خصوص مقدار استفاده از ضدآفتاب های استیکی مطرح است که در ادامه بیشتر و کامل تر در مورد آن خواهیم گفت.
ضدآفتاب استیکی چیست؟
ضدآفتاب استیکی نوعی از ضدآفتاب است که به صورت استیک یا چوب ارائه می‌شود و به دلیل سهولت استفاده و قابل حمل بودن، محبوبیت زیادی دارد. این نوع ضدآفتاب به شکل یک استوانه جامد در بسته‌بندی شبیه به رژ لب یا دئودورانت ارائه می‌شود. ضدآفتاب‌های استیکی معمولاً بافتی خشک و غیرچرب دارند که آنها را مناسب استفاده برای افرادی با پوست چرب یا مختلط می‌کند. از مزایای اصلی آنها می‌توان به قابلیت پوشش‌دهی دقیق، جلوگیری از ریختن یا چکیدن و استفاده آسان حتی در مناطق کوچک و حساس مانند دور چشم و لب‌ها اشاره کرد.
این نوع ضدآفتاب‌ها اغلب در برابر آب مقاوم هستند و برای استفاده در فعالیت‌های ورزشی یا در محیط‌های مرطوب مانند ساحل مناسب‌اند. با این حال، ممکن است نیاز به چندین بار استفاده داشته باشند تا به‌طور کامل پوشش‌دهی مطلوب را فراهم کنند. همچنین، به دلیل ساختار جامدشان، این ضدآفتاب‌ها معمولاً طول عمر بالاتری نسبت به انواع کرمی یا مایع دارند. راهنمای مقدار استفاده از ضدآفتاب های استیکی، پاسخگوی سوالات شما در مورد آن است.
از ضدآفتاب های استیکی چقدر باید بزنیم؟
استفاده از ضدآفتاب یکی از مهم‌ترین مراحل مراقبت از پوست است که می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند پیری زودرس، لک‌های پوستی و حتی سرطان پوست جلوگیری کند. ضدآفتاب‌های استیکی یکی از انواع محبوب ضدآفتاب‌ها هستند که به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود مانند سهولت در حمل و استفاده آسان، مورد استقبال بسیاری از افراد قرار گرفته‌اند.
اما یکی از سوالات متداول درباره این محصولات، مقدار صحیح استفاده از آنها است. اگر چه استفاده از ضدآفتاب امری ضروری است، اما میزان و نحوه استفاده درست از ضدآفتاب استیکی نیازمند توجه ویژه‌ای است تا بتوان از پوست در برابر اشعه‌های مضر آفتاب به بهترین نحو محافظت کرد.
مقدار مناسب ضدآفتاب استیکی برای صورت
برای محافظت کامل از پوست صورت، باید به میزان کافی از ضدآفتاب استیکی استفاده شود. بسیاری از افراد به اشتباه تصور می‌کنند که با یک یا دو بار کشیدن استیک روی پوست، محافظت کافی انجام می‌شود. اما برای دستیابی به پوشش موثر، باید چندین بار (8 بار) استیک را روی سطح پوست به صورت حرکات رفت و برگشتی استفاده کنید تا لایه‌ای یکنواخت و قابل مشاهده ایجاد شود. توصیه می‌شود برای هر ناحیه از صورت، حداقل سه تا چهار بار استیک را به جلو و عقب حرکت دهید. همچنین، نواحی حساس مانند اطراف بینی و زیر چشم‌ها نباید نادیده گرفته شوند.
مقدار مناسب ضدآفتاب استیکی برای بدن
اگر قصد دارید ضدآفتاب استیکی را روی بخش‌های بیشتری از بدن مانند دست‌ها، گردن یا شانه‌ها استفاده کنید، به میزان بیشتری از محصول نیاز دارید. برای هر قسمت از بدن، باید استیک را چندین بار به طور یکنواخت روی پوست حرکت دهید تا مطمئن شوید که لایه‌ای یکنواخت از ضدآفتاب ایجاد شده است.
بهتر است برای پوشش کامل و مناسب، استیک را با فشار ملایم روی پوست اعمال کنید و این کار را به صورت منظم تکرار کنید، مخصوصاً در نواحی که در معرض مستقیم نور خورشید هستند.
مقدار مناسب در صورت استفاده زیر آرایش
یکی از مزایای ضدآفتاب‌های استیکی این است که می‌توان از آنها به عنوان پایه آرایش استفاده کرد. اما برای اینکه پوست به خوبی محافظت شود و آرایش نیز به درستی روی آن بنشیند، نیاز است که از مقدار مناسبی ضدآفتاب استفاده شود. در این حالت، توصیه می‌شود قبل از شروع آرایش، لایه‌ای نازک اما یکنواخت از ضدآفتاب استیکی را روی صورت بزنید و به آن فرصت دهید تا به خوبی جذب پوست شود. این کار علاوه بر ایجاد محافظت کافی، از ایجاد لکه و ماسیدگی آرایش نیز جلوگیری می‌کند.
تکرار استفاده و زمان‌بندی مناسب
حتی اگر مقدار کافی ضدآفتاب استیکی استفاده کنید، تکرار آن در طول روز اهمیت بالایی دارد. به طور کلی، ضدآفتاب‌ها بعد از چند ساعت اثربخشی خود را از دست می‌دهند، به خصوص اگر در معرض تعریق یا تماس با آب قرار بگیرند. بنابراین، توصیه می‌شود هر دو تا سه ساعت یک بار، مجدداً از ضدآفتاب استیکی استفاده کنید تا پوست به طور مستمر در برابر اشعه‌های مضر محافظت شود. به خصوص در زمان‌هایی که در فضای باز هستید یا فعالیت‌های ورزشی انجام می‌دهید، باید این تکرار را جدی بگیرید.
ضدآفتاب های استیکی چه تاثیری روی پوست می گذارند؟
ضدآفتاب‌های استیکی به عنوان یکی از محصولات محافظتی مدرن و پرطرفدار، به دلیل ویژگی‌های منحصربه‌فرد خود در روتین مراقبت از پوست جایگاه ویژه‌ای پیدا کرده‌اند. این محصولات به شکل استوانه‌های جامد طراحی شده‌اند که به‌راحتی روی پوست حرکت کرده و لایه‌ای محافظ ایجاد می‌کنند. اما سؤال مهمی که مطرح می‌شود، تأثیرات استفاده از ضدآفتاب‌های استیکی بر روی پوست است. این تأثیرات شامل جنبه‌های مختلفی مانند محافظت در برابر آفتاب، تأثیرات بر روی سلامت پوست و حتی تأثیرات ظاهری و زیبایی است.
محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر UV
یکی از اصلی‌ترین وظایف ضدآفتاب‌ها، محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید است. ضدآفتاب‌های استیکی به خوبی قادرند این وظیفه را انجام دهند. این محصولات معمولاً دارای SPF (فاکتور محافظتی در برابر آفتاب) بالایی هستند که پوست را از اشعه‌های UVB که باعث سوختگی و اشعه‌های UVA که موجب پیری زودرس و مشکلات جدی‌تر مانند سرطان پوست می‌شود، محافظت می‌کنند. با استفاده منظم و صحیح از ضدآفتاب استیکی، می‌توان از بروز مشکلات ناشی از آسیب‌های خورشیدی جلوگیری کرد و پوست را در طول روز ایمن نگه داشت.
تأثیر بر روی سلامت و رطوبت پوست
ضدآفتاب‌های استیکی علاوه بر محافظت در برابر آفتاب، می‌توانند تأثیرات مثبتی بر سلامت کلی پوست داشته باشند. بسیاری از این محصولات حاوی ترکیبات مرطوب‌کننده و مغذی مانند هیالورونیک اسید، ویتامین E و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به حفظ رطوبت پوست و جلوگیری از خشکی آن کمک می‌کنند. برخلاف برخی از انواع ضدآفتاب‌های کرمی که ممکن است باعث چرب شدن بیش از حد پوست شوند، ضدآفتاب‌های استیکی معمولاً بافتی سبک و غیرچرب دارند و به‌خوبی با پوست ترکیب می‌شوند، بدون اینکه احساس سنگینی یا چربی باقی بگذارند.
پیشگیری از پیری زودرس و ایجاد لک‌های پوستی
یکی از مهم‌ترین دلایل استفاده از ضدآفتاب، جلوگیری از پیری زودرس است. ضدآفتاب‌های استیکی با ایجاد یک سد محافظ روی پوست، از نفوذ اشعه‌های مضر به لایه‌های زیرین پوست جلوگیری می‌کنند. این امر مانع از تجزیه کلاژن و الاستین، که مسئول حفظ جوانی و انعطاف‌پذیری پوست هستند، می‌شود. به همین دلیل، افرادی که به طور مرتب از ضدآفتاب استیکی استفاده می‌کنند، به مرور زمان کمتر دچار چین و چروک‌های زودرس و لک‌های تیره ناشی از نور خورشید می‌شوند. این تأثیر محافظتی به ویژه در نواحی حساس مانند دور چشم و لب‌ها اهمیت زیادی دارد.
تأثیر بر زیبایی و ظاهر پوست
ضدآفتاب‌های استیکی به دلیل فرمولاسیون ویژه‌ای که دارند، تأثیرات مثبتی بر زیبایی و ظاهر پوست نیز می‌گذارند. بسیاری از این محصولات به گونه‌ای طراحی شده‌اند که پس از استفاده، لایه‌ای شفاف و نامرئی روی پوست ایجاد می‌کنند که ظاهر طبیعی پوست را حفظ می‌کند. این ویژگی به‌ویژه برای افرادی که به دنبال ظاهری طبیعی و بدون درخشش یا چربی اضافی هستند، جذاب است. علاوه بر این، ضدآفتاب‌های استیکی اغلب به‌راحتی روی پوست می‌نشینند و باعث نمی‌شوند که آرایش روی پوست ماسیده شود یا حالت لکه‌دار پیدا کند.
سازگاری با انواع پوست‌ها
یکی دیگر از مزایای ضدآفتاب‌های استیکی این است که برای انواع مختلف پوست، از جمله پوست‌های چرب، خشک و مختلط، مناسب هستند. فرمولاسیون این محصولات معمولاً به گونه‌ای است که به سرعت جذب پوست می‌شود و احساس چسبندگی یا چربی باقی نمی‌گذارد. این ویژگی باعث می‌شود که حتی افراد با پوست حساس نیز بتوانند بدون نگرانی از تحریک یا جوش، از این نوع ضدآفتاب‌ها استفاده کنند. علاوه بر این، ضدآفتاب‌های استیکی به دلیل ساختار جامد و مقاوم در برابر تعریق و آب، برای استفاده در فعالیت‌های بیرون از منزل یا ورزش‌های آبی بسیار ایده‌آل هستند.
استفاده از دو ضد آفتاب به طور همزمان
استفاده همزمان از دو ضدآفتاب، موضوعی است که ممکن است برای برخی افراد به دلیل نیازهای خاص پوستی یا تلاش برای بهبود محافظت در برابر آفتاب مطرح شود. اما قبل از انجام این کار، باید چند نکته مهم را در نظر گرفت.
چرا ممکن است افراد به استفاده همزمان از دو ضدآفتاب فکر کنند؟
دلایل مختلفی می‌تواند افراد را به استفاده از دو ضدآفتاب به طور همزمان ترغیب کند. برخی افراد ممکن است برای ترکیب مزایای مختلف دو ضدآفتاب، یکی با SPF بالا و دیگری با خواص مرطوب‌کنندگی یا ضدپیری، این روش را انتخاب کنند. در موارد دیگر، ممکن است یک ضدآفتاب برای صورت و دیگری برای بدن استفاده شود یا افراد برای اطمینان از پوشش کامل و مناسب در برابر اشعه‌های UVA و UVB، از دو نوع متفاوت ضدآفتاب بهره بگیرند.
نحوه استفاده صحیح از دو ضدآفتاب
اگر تصمیم به استفاده از دو ضدآفتاب دارید، باید به نحوه لایه‌بندی آنها توجه کنید. اصولاً بهتر است ابتدا ضدآفتابی که خاصیت مرطوب‌کنندگی یا درمانی دارد را به پوست بزنید و سپس از ضدآفتابی با SPF بالاتر استفاده کنید. این ترتیب به این دلیل است که ضدآفتاب با SPF بالاتر معمولاً روی سطح پوست باقی می‌ماند و لایه محافظتی ایجاد می‌کند.
نکات مهم و احتیاط‌ها
استفاده از دو ضدآفتاب به طور همزمان، هرچند که امکان‌پذیر است، اما ممکن است منجر به مشکلاتی مانند احساس سنگینی روی پوست، بسته شدن منافذ یا ایجاد حساسیت شود. به همین دلیل، بهتر است ابتدا تست حساسیت انجام دهید و در صورت ایجاد مشکل، از یک ضدآفتاب مناسب‌تر با خواص ترکیبی استفاده کنید که نیازهای مختلف شما را پوشش دهد.
چند دقیقه بعد از مرطوب کننده ضد آفتاب بزنیم؟
بعد از استفاده از مرطوب‌کننده، بهتر است حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه صبر کنید تا مرطوب‌کننده به طور کامل جذب پوست شود. این زمان باعث می‌شود که مرطوب‌کننده به خوبی در لایه‌های پوست نفوذ کند و سطح پوست آماده دریافت ضدآفتاب شود. اگر ضدآفتاب را بلافاصله بعد از مرطوب‌کننده بزنید، ممکن است لایه‌های محصولات به درستی روی هم قرار نگیرند و عملکرد هر دو محصول کاهش یابد. بنابراین، صبر ۵ تا ۱۰ دقیقه‌ای به شما کمک می‌کند که از حداکثر مزایای هر دو محصول بهره‌مند شوید و محافظت بهتری از پوست خود داشته باشید.
سخن پایانی
ضدآفتاب‌های استیکی با ترکیب ویژگی‌های محافظتی، مراقبتی و زیبایی، انتخابی هوشمندانه برای مراقبت از پوست در برابر نور خورشید هستند. این محصولات علاوه بر محافظت موثر در برابر اشعه‌های مضر، به حفظ سلامت و شادابی پوست کمک می‌کنند و از پیری زودرس و مشکلات دیگر پوستی جلوگیری می‌کنند. با انتخاب و استفاده صحیح از ضدآفتاب استیکی، می‌توانید از پوست خود در برابر عوامل محیطی محافظت کرده و زیبایی طبیعی آن را حفظ کنید.